Disanje
Holotropno disanje: praksa koju je Stanislav Grof osmislio kao zamenu za LSD
25. sep 2026. · 6 min čitanja
Holotropno disanje počiva na jednostavnoj premisi: disanje brže i dublje nego što je uobičajeno, održavano tokom dužeg vremena ...
Disanje · Nauka
Metoda Vima Hofa: praksa, tvrdnje i šta su pokazala nezavisna klinička ispitivanja
10. sep 2026. · 11 min čitanja
Vim Hof, holandski sportista i govornik javno poznat kao Ledeni čovek, rođen je 20. aprila 1959. godine. Ginisova knjiga rekord...
Tehnike · Disanje
Šest udaha u minuti: šta krunica i jogijska mantra rade srcu
9. sep 2026. · 6 min čitanja
Dvadeset troje zdravih odraslih osoba — šesnaest muškaraca i sedam žena, prosečne starosti trideset četiri godine — sedelo je u...
Tehnike · Disanje · Za početnike
Osećaj po osećaj: Goenkina metoda vipassane i mreža Dhamma kurseva
3. sep 2026. · 12 min čitanja
Polaznik desetog dana kursa vipassane u Goenkinoj tradiciji sedi zatvorenih očiju, sistematski pomerajući pažnju kroz telo, deo...